我出生、成长于台北，也居住在台北。中文是我主要使用的语言。  在认识藏传佛教以前，我先接触到南传上座部佛教和汉传佛教，并从中学习了一些佛法。

1999年，我第一次见到宗萨钦哲仁波切。那时，他在台大某个演讲厅讲授月称菩萨的《入中论》，我坐在台下远处听他讲法。他的讲说风格和阐释方式让我印象深刻，之后几年我陆续参加他的讲座。他的开示常常能够启发我，于是我自然而然就一直追随着他，直到现在。我领受到的大部分密续教法是来自他的传授。

我负责中文 『柔和声』 翻译和编辑的工作。 2021年，仁波切指派我担任佛法营的指导员。 虽然我不是合格的金刚乘学生，但我很愿意分享我所知道的佛法知识以及我的学习经验。

使用语言：中文