{"id":33413,"date":"2023-03-09T01:54:25","date_gmt":"2023-03-09T01:54:25","guid":{"rendered":"https:\/\/ngondrogarodev.wpengine.com\/?page_id=33413"},"modified":"2023-03-09T07:45:42","modified_gmt":"2023-03-09T07:45:42","slug":"regras-do-ngondro-gar","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ngondrogar.org\/pt-pt\/outros\/regras-do-ngondro-gar\/","title":{"rendered":"Regras do Ngondro Gar"},"content":{"rendered":"

Regras do Ngondro Gar<\/strong><\/h2>\n

 <\/p>\n

Conte\u00fado de pr\u00e1tica<\/u><\/strong><\/p>\n

O Ngondro Gar \u00e9 uma comunidade dedicada \u00e0 pr\u00e1tica do ng\u00f6ndro, portanto, apenas a pr\u00e1tica de ng\u00f6ndro deve ser considerada para seu total de horas de pr\u00e1tica.<\/p>\n

Como reportar as horas de pr\u00e1tica<\/u><\/strong><\/p>\n

Por favor, entre na sua conta no site do Ng\u00f6ndro Gar para reportar suas horas de pr\u00e1tica do m\u00eas anterior antes do dia 3 de cada m\u00eas. Se voc\u00ea deixar de relatar suas horas de pr\u00e1tica por 12 meses consecutivos, sua conta no NDG ser\u00e1 suspensa.<\/p>\n

M\u00e9todos para calcular horas acumuladas em retiro<\/u><\/strong><\/p>\n

Voc\u00ea pode acumular horas em retiro, mas \u00e9 preciso ser um retiro de ng\u00f6ndro. As horas em retiro de outras pr\u00e1ticas n\u00e3o podem ser contadas como horas de pr\u00e1tica do NDG.<\/p>\n

Como calcular suas horas:<\/p>\n

    \n
  • Se voc\u00ea fizer um retiro por um per\u00edodo de menos de 7 dias, conta as horas que tiver de fato praticado.<\/li>\n
  • Se voc\u00ea fizer um retiro por 7 dias consecutivos, que tenha quatro se\u00e7\u00f5es di\u00e1rias e mais que 8 horas de pr\u00e1tica por dia, poder\u00e1 contar as 24 horas de todos os 7 dias. Isso corresponder\u00e1 a 168 horas.<\/li>\n
  • A op\u00e7\u00e3o de 24 horas por dia deve ser utilizada SOMENTE para 7 dias anualmente. Se voc\u00ea fizer um retiro mais longo, ap\u00f3s os 7 dias voc\u00ea contar\u00e1 apenas as horas de fato praticadas. Exemplo: para um retiro de 10 dias, voc\u00ea conta 7 dias X 24hs (168) mais as horas que, de fato, tenha praticado nos 3 dias restantes. Ent\u00e3o, ser\u00e3o 168 horas + 3 dias de horas praticadas de fato.<\/li>\n<\/ul>\n

    Como entrar em contato<\/u><\/strong><\/p>\n

    O e-mail \u00e9 a principal forma de comunica\u00e7\u00e3o no NDG. \u00c9 sua responsabilidade fornecer um endere\u00e7o de e-mail correto e acess\u00edvel.<\/p>\n

    Alguns instrutores podem usar redes sociais como Whatsapp ou Wechat para melhorar a comunica\u00e7\u00e3o entre os participantes e o instrutor, mas nem todos os instrutores seguem tais pr\u00e1ticas. Fica a crit\u00e9rio dos instrutores a melhor forma de se comunicar.<\/p>\n

    A equipe de administra\u00e7\u00e3o do NDG n\u00e3o autoriza pessoas a organizarem grupos de bate-papo em qualquer plataforma de rede social. Por favor, verifique com a equipe de administra\u00e7\u00e3o, por meio do endere\u00e7o admin@ngondrogar.org, caso tenha recebido esse tipo de convite.<\/p>\n

    Sigilo no Vajrayana<\/u><\/strong><\/p>\n

    Rinpoche escreveu no in\u00edcio das \u201cDiretrizes de redes sociais para os chamados estudantes vajrayana\u201d: \u201c\u00c9 importante manter o sigilo no Vajrayana. O Vajrayana \u00e9 chamado \u2018ve\u00edculo do mantra secreto\u2019 porque se destina a ser praticado em sigilo\u201d<\/p>\n

    Por favor, respeite o sigilo do Ng\u00f6ndro Gar e n\u00e3o compartilhe nenhuma informa\u00e7\u00e3o do Ng\u00f6ndro Gar com amigos que n\u00e3o estejam no Gar. Sim, algumas das informa\u00e7\u00f5es podem ser facilmente encontradas na internet hoje em dia, mas \u00e9 seu samaya e sua pr\u00e1tica salvaguardar esse sigilo.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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