Visão Geral do Gar

 

Seu Compromisso

Os alunos do Ngöndro Gar precisarão fazer prática de modo consistente. Você terá a opção de escolher um entre três formatos de prática: 2 horas por dia, 1 hora por dia ou meia hora por dia. Os alunos deverão informar, ao Administrador do Gar, as horas praticadas a cada mês. Uma média mínima de uma hora por dia é altamente recomendável.

 

Progresso

Os alunos avançarão nas práticas do Ngöndro uma a uma, começando com as 7 Contemplações Preliminares Gerais e terminando com Guru Yoga. Tradicionalmente, há três formas de medir o nível de realização de uma prática: através de sinais, através do número de mantras e preces acumuladas, e através de horas. No nosso Gar, vamos medir a realização pelo número de horas acumuladas em cada seção do Ngöndro.

 

Conclusão

Rinpoche está contemplando esta prática de Ngöndro com uma duração de 3 anos, com 2 horas de prática por dia; portanto, o número para conclusão seria 2.258 horas. Após a conclusão, você estará apto a se candidatar para admissão no Darma Gar. A transferência para o Darma Gar nesse estágio não é um requisito; de fato, você poderá ficar no Ngöndro Gar pelo tempo que quiser!

 

Suporte

Há uma equipe de instrutores escolhida por Rinpoche para este programa. O papel dos instrutores será apresentar aos alunos as práticas do Ngöndro, inspirar, orientar e motivar os alunos ao longo de sua prática, bem como responder a perguntas. Os alunos poderão escolher para si um instrutor que integre essa equipe; ou você poderá simplesmente contar com as bênçãos do Rinpoche e meramente consultar o website para orientações práticas. Ou um mix de ambos. A escolha é sua, mas os instrutores foram cuidadosamente selecionados, então você pode confiar neles; também você irá provavelmente achar de grande ajuda ter um relacionamento com alguém que conhece o caminho e que gradualmente também irá conhecer você. Os alunos terão acesso ao site do Ngöndro Gar, o qual disponibilizará material de suporte para a prática.

 

Conteúdo

Você pode escolher tanto praticar o Longchen Nyingtik Ngöndro, ou o Chetsun Nyingtik Ngöndro. Ambos são uma preparação para a visão e a prática da Grande Perfeição, com o Longchen Nyingtik enfatizando os ensinamentos combinados de Ati, ou Dzogchen, de Padmasambhava e Vimalamitra da forma como vieram através de Longchen Rabjam e Rigzin Jigme Lingpa, e o Chetsun Nyingtik enfatizando os ensinamentos Ati de Vimalamitra, como vieram através de Jamyang Khyentse Wangpo.

Em termos de estrutura, os Ngöndros do Longchen Nyingtik e do Chetsun Nyingtik são similares. Há uma seção de preliminares comuns em ambos, com inúmeras contemplações que servem para transformar nossos valores e prioridades, e há a seção de preliminares especiais que provê as fundações essenciais para o caminho Vajrayana.

 

Segue aqui um esquema da sequência da prática em termos de tempo:

 

Longchen Nyingtik NgondroHorasChetsün Nyingtik NgondroHoras
Contemplações Gerais Preliminares Contemplações Gerais Preliminares 
1. Nascimento humano precioso141. Impermanência14
2. Impermanência142. Natureza enganosa do prazer14
3. Defeitos do samsara143. Futilidade de nossos projetos14
4. Karma144. Futilidade da vida em geral14
5. Benefícios da liberação145. A irreversibilidade da liberação14
6. Seguindo um mestre espiritual146. O valor das instruções do guru14
7. Shamatha147. Treinando no Samadhi do não-pensamento14
Preliminares Especiais Preliminares Especiais 
1. Refúgio e prostrações3601. Refúgio e prostrações360
2. Bodhicitta3602. Bodhicitta360
3. Vajrasattva3603. Vajrasattva360
4. Mandala3604 Mandala360
5. Guru Yoga7205. Guru Yoga720
Total2258Total2258